นิ่งอย่างเดียวตลอดเส้นทาง
อย่าไปเน้น อย่าไปกำกับ อย่าไปคิดนำ อย่ากลัวช้า ใจใสๆ เดี๋ยวจะเคลื่อนเข้าไปเอง แล่นเข้าไปเอง ถ้าถูกส่วนแล้วจะขยาย สุขจะเพิ่มขึ้น แม้เห็นภาพชัดเท่าลืมตาเห็น หรือยิ่งกว่าลืมตาเห็นแล้วก็ตาม ก็ยังต้องใช้วิธีการเดิม ที่ถูกต้อง คือนิ่งอย่างเดียว อย่างนุ่มๆ สบายๆ สุขจะเพิ่มขึ้น ภาพก็จะเพิ่มขึ้น ความบริสุทธิ์จะเพิ่มขึ้น
แต่ถ้าหากเราไปเน้น ไปลุ้น ไปเร่ง เพ่ง หรือจ้องโดยไม่รู้ตัว เราจะสังเกตได้ว่าภาพภายในจะชะลอช้าลง ปริมาณแห่งความสุขก็จะลดลง แล้วถ้าเราจะฝืนทำต่อไปอีก สุขก็ยิ่งลดลงไปอีก เพราะทำผิดวิธี ทั้ง ๆ ที่เราทำถูกมาในระดับหนึ่งแล้ว
๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๔
หนังสือง่ายแต่ลึก ๑
