4703 : ปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว ถ้าเรานั่งแล้วเกิดความพึงพอใจ มีอาการโล่ง โปร่ง เบา สบาย นั่นถูกต้องแล้ว จากนั้นก็ทำอย่างนั้นเรื่อยไป ปล่อยให้มันเป็นไปอย่างนั้น อย่างที่มันอยากจะเป็น คือ ปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว มีแสงสว่างให้ดู...เราก็ดู มีความมืดให้ดู...เราก็นิ่งอย่างเดียว แสงสว่างมา...เราก็นิ่ง มีภาพอะไรมา...เราก็นิ่ง หยุดกับนิ่งอย่างเดียว ทำอย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น และถ้าหากเราทำไม่ถูกวิธี เราจะต้องพร้อมเสมอสำหรับการเริ่มต้นใหม่อย่างถูกต้องแบบนักเรียนอนุบาล ๒๖ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๔๘ หนังสือง่ายแต่ลึก ๔

ปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว ถ้าเรานั่งแล้วเกิดความพึงพอใจ มีอาการโล่ง โปร่ง เบา สบาย นั่นถูกต้องแล้ว จากนั้นก็ทำอย่างนั้นเรื่อยไป ปล่อยให้มันเป็นไปอย่างนั้น อย่างที่มันอยากจะเป็น คือ ปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว มีแสงสว่างให้ดู...เราก็ดู มีความมืดให้ดู...เราก็นิ่งอย่างเดียว แสงสว่างมา...เราก็นิ่ง มีภาพอะไรมา...เราก็นิ่ง หยุดกับนิ่งอย่างเดียว ทำอย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น และถ้าหากเราทำไม่ถูกวิธี เราจะต้องพร้อมเสมอสำหรับการเริ่มต้นใหม่อย่างถูกต้องแบบนักเรียนอนุบาล ๒๖ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๔๘ หนังสือง่ายแต่ลึก ๔

เทคนิคเข้าถึงธรรม, ปฏิบัติธรรม

• Share

Related Posts

• 5551 : สละอารมณ์ขุ่นมัว เพื่อความสุขของตัวเองก่อนใคร ๑๖ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๒สละอารมณ์ขุ่นมัว เพื่อความสุขของตัวเองก่อนใคร ๑๖ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๒
• 4725 : เราต้องพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่ เมื่อเราทำผิดวิธี และเริ่มต้นใหม่อย่างสบายๆ ๖ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๕เราต้องพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่ เมื่อเราทำผิดวิธี และเริ่มต้นใหม่อย่างสบายๆ ๖ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ หนังส
• 4679 : หลับตา ผ่อนคลาย ตามหลักวิชชาไหม ? ต้องปรับการหลับตาให้ถูกต้อง สำคัญมากนะ แล้วก็ผ่อนคลายกล้ามเหลับตา ผ่อนคลาย ตามหลักวิชชาไหม ? ต้องปรับการหลับตาให้ถูกต้อง สำคัญมากนะ แล้วก็ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุ
• 4733 : อย่าใจร้อนนะลูกนะต้องใจเย็น ๆ ดูไปธรรมดา ๆ ไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ใจจะได้อยู่กับเนื้อกับตัว ออย่าใจร้อนนะลูกนะต้องใจเย็น ๆ ดูไปธรรมดา ๆ ไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ใจจะได้อยู่กับเนื้อกับตัว อยู่กับ
• 4654 : หมั่นดักความคิดในใจ สำรวจจิตใจของเราให้ผ่องใสเสมอ ให้อารมณ์ดี ๆอย่าให้ขุ่นมัว หมั่นดักความคิดหมั่นดักความคิดในใจ สำรวจจิตใจของเราให้ผ่องใสเสมอ ให้อารมณ์ดี ๆอย่าให้ขุ่นมัว หมั่นดักความคิดในใจว่
• 4672 : ไม่ต้องพยายามแสวงหาอารมณ์สบาย อารมณ์สบายก็ตาม แสงสว่าง ดวงธรรม องค์พระ สิ่งที่ดีๆ มีอยู่แล้วภไม่ต้องพยายามแสวงหาอารมณ์สบาย อารมณ์สบายก็ตาม แสงสว่าง ดวงธรรม องค์พระ สิ่งที่ดีๆ มีอยู่แล้วภายในตั