4724 : ดูเฉย ๆ ไม่ว่าจะเป็นดวง เป็นกาย หรือเป็นองค์พระให้ดูเฉย ๆ อย่าเพิ่งไปเก็บรายละเอียด เพราะเดี๋ยวเราจะเห็นรายละเอียดเอง ครบหมดเลย มีให้ดูแค่ไหนให้ดูแค่นั้นไปก่อน อย่างสบาย ๆ และผ่อนคลาย ลูกต้องจำที่แนะนำนะ และก็เอาไปทำให้ได้ด้วย อย่าตกแม้แต่คำเดียวนะ ๖ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ หนังสือง่ายแต่ลึก ๔

ดูเฉย ๆ ไม่ว่าจะเป็นดวง เป็นกาย หรือเป็นองค์พระให้ดูเฉย ๆ อย่าเพิ่งไปเก็บรายละเอียด เพราะเดี๋ยวเราจะเห็นรายละเอียดเอง ครบหมดเลย มีให้ดูแค่ไหนให้ดูแค่นั้นไปก่อน อย่างสบาย ๆ และผ่อนคลาย ลูกต้องจำที่แนะนำนะ และก็เอาไปทำให้ได้ด้วย อย่าตกแม้แต่คำเดียวนะ ๖ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ หนังสือง่ายแต่ลึก ๔

เทคนิคเข้าถึงธรรม, ปฏิบัติธรรม

• Share

Related Posts

• 4691 : ถูกส่วนเอง “ตรึก” ก็คือนึกอย่างเบา ๆ สบาย คล้าย ๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย สมมติเรานึกถึถูกส่วนเอง “ตรึก” ก็คือนึกอย่างเบา ๆ สบาย คล้าย ๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย สมมติเรานึกถึงดวงใส
• 4676 : ต้องอาศัยการฝึก มันยากอยู่ที่หยุดแรก หยุดแรก ๆ นี่จะยากสักนิดหนึ่ง เพราะเราไม่คุ้นเคยกับการหยต้องอาศัยการฝึก มันยากอยู่ที่หยุดแรก หยุดแรก ๆ นี่จะยากสักนิดหนึ่ง เพราะเราไม่คุ้นเคยกับการหยุดใจไว
• 4713 : อย่าท้อใจ ท่านที่ตึงเกร็งเพราะตั้งใจมาก ต้องแก้ไขนะลูกนะ และอย่าท้อ อย่าไปนั่งนับวันเวลาว่า อย่าท้อใจ ท่านที่ตึงเกร็งเพราะตั้งใจมาก ต้องแก้ไขนะลูกนะ และอย่าท้อ อย่าไปนั่งนับวันเวลาว่า เราเหล
• 4703 : ปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว ถ้าเรานั่งแล้วเกิดความพึงพอใจ มีอาการโล่ง โปร่ง เบา สบาย นั่นถูกต้องปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว ถ้าเรานั่งแล้วเกิดความพึงพอใจ มีอาการโล่ง โปร่ง เบา สบาย นั่นถูกต้องแล้ว จ
• 4687 : ร่างกายบอกตัวเราเอง ถ้าตึงร่างกายก็จะบอกเราเองว่า มันตึงไป มันปวด มันมึน มันซึม มันเกร็ง มันเร่างกายบอกตัวเราเอง ถ้าตึงร่างกายก็จะบอกเราเองว่า มันตึงไป มันปวด มันมึน มันซึม มันเกร็ง มันเครียด
• 4696 : "ใจ" ชอบสบายนะ เราคงได้ยินคำว่า "อยู่เย็นเป็นสุข" ที่ตรงไหนเย็น ที่ตรงไหนสบาย ที่ตรงไหนเป็นสุ"ใจ" ชอบสบายนะ เราคงได้ยินคำว่า "อยู่เย็นเป็นสุข" ที่ตรงไหนเย็น ที่ตรงไหนสบาย ที่ตรงไหนเป็นสุข ใจชอ