ภาวนาประคองใจ
คำภาวนา “สัมมาอะระหัง” จะใช้ประคองใจ เท่านั้น เมื่อเราหมดความจำเป็น พอเราสามารถ ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียวได้ เราก็ ไม่ต้องประคองใจด้วยบริกรรมภาวนาอีก แต่ว่าเมื่อใดใจเราฟุ้งไปคิดเรื่องอื่น เราจึงค่อยย้อนกลับมาภาวนา “สัมมาอะระหัง” ใหม่ ประคับประคองใจกันไปอย่างนี้
๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๔
หนังสือง่ายแต่ลึก ๑