4408 : ดูด้วยใจ ไม่ใช่ดูด้วยตา ลูกนัยน์ตาเราอยู่ในระดับองศาเดิม ไม่ต้องเหลือบตาลงต่ำไปดู ให้ทำเหมือนเราแอบๆ มองดูดวง ดูองค์พระนิดๆ เหมือนไม่ได้ตั้งใจดู นี่คือ วิธีดูเข้าไปในกลางกายอย่างถูกวิธี ถ้าเหลือบตาลงไปดู ก็เท่ากับกดลูกนัยน์ตา อย่างนี้ผิดวิธี จะทำให้ปวดตา ปวดกระบอกตา เมื่อย ตึง นั่งไม่มีความสุข ๒๒ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

ดูด้วยใจ ไม่ใช่ดูด้วยตา ลูกนัยน์ตาเราอยู่ในระดับองศาเดิม ไม่ต้องเหลือบตาลงต่ำไปดู ให้ทำเหมือนเราแอบๆ มองดูดวง ดูองค์พระนิดๆ เหมือนไม่ได้ตั้งใจดู นี่คือ วิธีดูเข้าไปในกลางกายอย่างถูกวิธี ถ้าเหลือบตาลงไปดู ก็เท่ากับกดลูกนัยน์ตา อย่างนี้ผิดวิธี จะทำให้ปวดตา ปวดกระบอกตา เมื่อย ตึง นั่งไม่มีความสุข ๒๒ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

เทคนิคเข้าถึงธรรม, ปฏิบัติธรรม

• Share

Related Posts

• 4668 : เริ่มต้นให้ถูกต้อง เรามาเริ่มต้นทำให้ถูกต้องกันเสียก่อน ถ้าทำถูกตั้งแต่ต้น ท่ามกลาง เบื้องปลาเริ่มต้นให้ถูกต้อง เรามาเริ่มต้นทำให้ถูกต้องกันเสียก่อน ถ้าทำถูกตั้งแต่ต้น ท่ามกลาง เบื้องปลายมันก็
• 4724 : ดูเฉย ๆ ไม่ว่าจะเป็นดวง เป็นกาย หรือเป็นองค์พระให้ดูเฉย ๆ อย่าเพิ่งไปเก็บรายละเอียด เพราะเดี๋ดูเฉย ๆ ไม่ว่าจะเป็นดวง เป็นกาย หรือเป็นองค์พระให้ดูเฉย ๆ อย่าเพิ่งไปเก็บรายละเอียด เพราะเดี๋ยวเราจ
• 4739 : ตั้งใจมาก..ก็หยาบ ใจเย็นไม่พอ..ก็หยาบ รอไม่เป็น..ก็หยาบ ไม่สม่ำเสมอ..ก็หยาบ ถ้าหลุดจากอารมณ์ห ตั้งใจมาก..ก็หยาบ ใจเย็นไม่พอ..ก็หยาบ รอไม่เป็น..ก็หยาบ ไม่สม่ำเสมอ..ก็หยาบ ถ้าหลุดจากอารมณ์ห
• 5486 : โลกมนุษย์...เป็นที่สร้างบารมี สวรรค์...เป็นที่เสวยผลบุญ นรก...เป็นที่เสวยผลบาป ๑๓ มกราคม พ.โลกมนุษย์...เป็นที่สร้างบารมี สวรรค์...เป็นที่เสวยผลบุญ นรก...เป็นที่เสวยผลบาป ๑๓ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔
• 4667 : ให้เรานึกถึงศูนย์กลางกายบ่อย ๆ จะมีภาพหรือไม่มีภาพก็ไม่เป็นไร ให้ใจเราอยู่ในท้อง ถ้าทำบ่อย ๆ ให้เรานึกถึงศูนย์กลางกายบ่อย ๆ จะมีภาพหรือไม่มีภาพก็ไม่เป็นไร ให้ใจเราอยู่ในท้อง ถ้าทำบ่อย ๆ ใจก็จะ
• 4699 : เจริญมรณานุสติ อย่าเข้าใจผิดว่า การนึกถึงความตาย จะทำให้เราหดหู่ใจ เศร้าหมอง ต้องเปลี่ยนทัศนคเจริญมรณานุสติ อย่าเข้าใจผิดว่า การนึกถึงความตาย จะทำให้เราหดหู่ใจ เศร้าหมอง ต้องเปลี่ยนทัศนคติใหม่