นั่งแล้วต้องมีความสุข
ความสุขในการปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญ
ส่วนเห็นดวงเห็นองค์พระเป็นของแถม
แต่ฐานของใจที่จะเข้าไปถึงตรงนี้ได้ ต้องมีความสุข
หากใครนั่งแล้วมีความสุข รู้สึกตัวโล่ง โปร่ง เบา สบาย แสดงว่าเราเริ่มวางใจกันเป็นแล้ว
ได้สุขจากสมาธิ ซึ่งจะเป็นแรงกระตุ้น
ทำให้เราอยากนั่งต่อไปเรื่อยๆ ทุกวัน
ถ้าหากเรายังนั่งตื้อๆ ยังฟุ้ง ยังง่วง ยังหลับ หรือ
ยังตึง ไม่มีฐานความสุข บางทีมันก็ทำให้เราเบื่อ
แต่เราก็ต้องพยายามฝืนเอาชนะมัน
๒๘ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๐