4633 : ทำทุกที่ ทุกเวลา ใจต้องปรับกันทุกรอบที่เรานั่ง ยิ่งถ้าเราเพิ่มชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนิ่ง ชั่วโมงกลางในอิริยาบถอื่นที่นอกเหนือจากช่วงเวลาที่เรานั่ง ไม่ว่าจะเป็นการยืน การเดิน การนอน การวิ่ง เอ็กเซอร์ไซส์ หรือทำภารกิจอะไรก็ตาม เราเพิ่มการฝึกหยุดนิ่งไปด้วย ก็จะทำให้ใจเราคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายมากขึ้น ๑๔ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๗ หนังสือง่ายแต่ลึก ๑

ทำทุกที่ ทุกเวลา ใจต้องปรับกันทุกรอบที่เรานั่ง ยิ่งถ้าเราเพิ่มชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนิ่ง ชั่วโมงกลางในอิริยาบถอื่นที่นอกเหนือจากช่วงเวลาที่เรานั่ง ไม่ว่าจะเป็นการยืน การเดิน การนอน การวิ่ง เอ็กเซอร์ไซส์ หรือทำภารกิจอะไรก็ตาม เราเพิ่มการฝึกหยุดนิ่งไปด้วย ก็จะทำให้ใจเราคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายมากขึ้น ๑๔ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๗ หนังสือง่ายแต่ลึก ๑

กำลังใจ-สมาธิ, เทคนิคเข้าถึงธรรม, ปฏิบัติธรรม

• Share

Related Posts

• 4534 : ต้องนำใจกลับมาสู่ฐานที่ ๗ ตรงนี้ทุกวัน ควบคู่กับภารกิจประจำวันอย่างสบายๆ ใจของเราจะได้ใสๆ ละเต้องนำใจกลับมาสู่ฐานที่ ๗ ตรงนี้ทุกวัน ควบคู่กับภารกิจประจำวันอย่างสบายๆ ใจของเราจะได้ใสๆ ละเอียดอ่
• 4703 : ปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว ถ้าเรานั่งแล้วเกิดความพึงพอใจ มีอาการโล่ง โปร่ง เบา สบาย นั่นถูกต้องปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว ถ้าเรานั่งแล้วเกิดความพึงพอใจ มีอาการโล่ง โปร่ง เบา สบาย นั่นถูกต้องแล้ว จ
• 4480 : วิธีการ เราก็รู้ อยู่ท่านสถิตอยู่ตรงไหน เราก็รู้อยู่อีก เหลือแต่ความเพียร ความพยายาม และทำให้วิธีการ เราก็รู้ อยู่ท่านสถิตอยู่ตรงไหน เราก็รู้อยู่อีก เหลือแต่ความเพียร ความพยายาม และทำให้ถูกหลั
• 4730 : อดตั้งใจไม่ได้ ถ้าสมมติว่า มันตึงเกินไป อดตั้งใจไม่ได้ มันหลุดจากความสบาย เราต้องพร้อมที่จะมอดตั้งใจไม่ได้ ถ้าสมมติว่า มันตึงเกินไป อดตั้งใจไม่ได้ มันหลุดจากความสบาย เราต้องพร้อมที่จะมาเริ่ม
• 4685 : บริหารเวลาเข้าถึงธรรม การเจริญภาวนานั้นเราสามารถทำได้ง่าย ๆ ทั้งวัน ทุกวัน มากน้อยก็แล้วแต่เรบริหารเวลาเข้าถึงธรรม การเจริญภาวนานั้นเราสามารถทำได้ง่าย ๆ ทั้งวัน ทุกวัน มากน้อยก็แล้วแต่เราจะบริ
• 5491 : ขอให้เราทำความดีให้ถึงจุดเถอะ จะเกิดเป็นแรงบันดาลใจ ที่ใครๆ เห็นแล้ว ปลื้มปีติกับเราไปด้วย ขอให้เราทำความดีให้ถึงจุดเถอะ จะเกิดเป็นแรงบันดาลใจ ที่ใครๆ เห็นแล้ว ปลื้มปีติกับเราไปด้วย และจะม