ไม่ให้อะไรมาเป็นข้อแม้
หลับบ้าง ตื่นบ้าง ฟุ้งบ้าง ก็ช่างมัน ฝึกใจ
ไปเรื่อย ๆ ประกอบความเพียร โดยไม่ให้มีอะไร
มาเป็นข้อแม้ ข้ออ้าง หรือเงื่อนไข เดี๋ยวใจก็
จะคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ คุ้นเคย
กับกลางท้อง คุ้นเคยกับการหยุดนิ่งเอง
๑๔ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๗
หนังสือง่ายแต่ลึก ๑