ความสม่ำเสมอสำคัญมาก
ทุกวันให้มีชั่วโมงหยุดชั่วโมงนิ่ง
ให้มากๆ และสม่ำเสมอ
อานิสงส์ของการทำสม่ำเสมอ
จะทำให้การปฏิบัติธรรมก้าวหน้า พอนึกรวมใจ
ใจก็วูบขยายเข้าไปสู่ภายในทันที
แต่ถ้าเราทำไม่สม่ำเสมอ เวลาจะให้หยุดนิ่ง
ใจมักจะแวบไปแวบมา พอแวบไปแวบมา
เดี๋ยวเราก็อดไปเค้นภาพไม่ได้ พอเค้นภาพ
มันก็ตึงเครียด ทำให้เบื่อหน่ายต่อการปฏิบัติธรรม
เพราะว่าทำผิดวิธีการ และไม่ทำอย่างสม่ำเสมอ
นี่คือโทษของการไม่ทำอย่างสม่ำเสมอ
๖ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๔
