อย่ามองข้ามเรื่องการปรับกายใจให้สบาย
อย่ามองข้ามเรื่องการปรับร่างกายให้ทุกส่วนสบาย ๆ ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวเลย
ถ้ากายสบาย ใจสบาย ก็ง่ายนิดเดียว
ลูกต้องจับหลักตรงนี้ให้ได้ เพราะดวงกับองค์พระมีอยู่แล้วในตัวของเรา แต่ท่านเป็นของละเอียดเป็นกายละเอียด เราต้องปรับใจของเราให้ละเอียดตามสิ่งที่มีอยู่แล้ว ด้วยการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ
๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๗
หนังสือง่ายแต่ลึก ๔