4673 : ความพอดี = ความพอใจ พอดี สังเกตอยู่ที่เราพึงพอใจ แม้ยังไม่เห็นอะไรก็ตามมันจะเกิดความพึงพอใจว่า จะต้องวางใจอย่างนี้ หยุดใจ อย่างนี้ อยู่นิ่ง ๆ อย่างนี้ แล้วก็ไม่ต้องไปกังวลอะไรเลย ปล่อยอย่างนั้นไปเรื่อย ๆ ใจก็จะนิ่งเข้าไป ถ้าถูกวิธี ตัวก็จะโล่ง โปร่ง เบาสบาย สบายในระดับ ที่เราเกิดความพึงพอใจ ทำให้กระตือรือร้นที่จะนั่งในรอบ ต่อๆ ไป แม้ยังไม่เห็นอะไรก็ตาม นั่นแปลว่า เราทำ ถูกหลักวิชชาแล้ว ๒๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๘ หนังสือง่ายแต่ลึก ๑

ความพอดี = ความพอใจ พอดี สังเกตอยู่ที่เราพึงพอใจ แม้ยังไม่เห็นอะไรก็ตามมันจะเกิดความพึงพอใจว่า จะต้องวางใจอย่างนี้ หยุดใจ อย่างนี้ อยู่นิ่ง ๆ อย่างนี้ แล้วก็ไม่ต้องไปกังวลอะไรเลย ปล่อยอย่างนั้นไปเรื่อย ๆ ใจก็จะนิ่งเข้าไป ถ้าถูกวิธี ตัวก็จะโล่ง โปร่ง เบาสบาย สบายในระดับ ที่เราเกิดความพึงพอใจ ทำให้กระตือรือร้นที่จะนั่งในรอบ ต่อๆ ไป แม้ยังไม่เห็นอะไรก็ตาม นั่นแปลว่า เราทำ ถูกหลักวิชชาแล้ว ๒๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๘ หนังสือง่ายแต่ลึก ๑

เทคนิคเข้าถึงธรรม, ปฏิบัติธรรม

• Share

Related Posts

• 4650 : นึกอย่างสบาย ๆ ได้แค่ไหน ก็แค่นั้น ตรึก ก็คือการนึกถึงดวงใส ๆ อย่างสบายๆ คล้าย ๆ กับเรานึกถึงนึกอย่างสบาย ๆ ได้แค่ไหน ก็แค่นั้น ตรึก ก็คือการนึกถึงดวงใส ๆ อย่างสบายๆ คล้าย ๆ กับเรานึกถึงสิ่งที
• 4723 : ถ้ารักที่จะเข้าถึงธรรมต้องหมั่นสังเกต ...ไม่สังเกตไม่ได้ เช่น สมมติว่า เรานั่งไปแล้วมีความสุขถ้ารักที่จะเข้าถึงธรรมต้องหมั่นสังเกต ...ไม่สังเกตไม่ได้ เช่น สมมติว่า เรานั่งไปแล้วมีความสุข เราก็
• 4703 : ปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว ถ้าเรานั่งแล้วเกิดความพึงพอใจ มีอาการโล่ง โปร่ง เบา สบาย นั่นถูกต้องปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว ถ้าเรานั่งแล้วเกิดความพึงพอใจ มีอาการโล่ง โปร่ง เบา สบาย นั่นถูกต้องแล้ว จ
• 4640 : นิ่งอย่างเดียวตลอดเส้นทาง อย่าไปเน้น อย่าไปกำกับ อย่าไปคิดนำ อย่ากลัวช้า ใจใสๆ เดี๋ยวจะเคลื่อนิ่งอย่างเดียวตลอดเส้นทาง อย่าไปเน้น อย่าไปกำกับ อย่าไปคิดนำ อย่ากลัวช้า ใจใสๆ เดี๋ยวจะเคลื่อนเข้าไ
• 4731 : ไม่ทิ้งหลักของคำว่า "สบาย" สบายทั้งกาย สบายทั้งใจ หาจุดตรงนี้ให้ได้ ถ้าตรงนี้ได้ ก็จะง่าย ง่าไม่ทิ้งหลักของคำว่า "สบาย" สบายทั้งกาย สบายทั้งใจ หาจุดตรงนี้ให้ได้ ถ้าตรงนี้ได้ ก็จะง่าย ง่ายมาก ๆ
• 4676 : ต้องอาศัยการฝึก มันยากอยู่ที่หยุดแรก หยุดแรก ๆ นี่จะยากสักนิดหนึ่ง เพราะเราไม่คุ้นเคยกับการหยต้องอาศัยการฝึก มันยากอยู่ที่หยุดแรก หยุดแรก ๆ นี่จะยากสักนิดหนึ่ง เพราะเราไม่คุ้นเคยกับการหยุดใจไว