จุดสบาย คือ จุดที่เรานั่งแล้ว เราไม่อยากเลิก
อยากอยู่กับอารมณ์นี้ไปนาน ๆ โดยไม่อิ่ม ไม่เบื่อ
สบายตรงไหนเอาตรงนั้นไปก่อน เพราะเรารู้ว่า
จุดสุดท้ายจะต้องมาอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗
เพราะฉะนั้น สบายตรงไหนเอาตรงนั้นไปก่อนนะ
๔ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙
หนังสือง่ายแต่ลึก ๔