4580 : เราก็นึกถึงดวงบุญอย่างสบายๆ ไม่ชัดเจนก็ไม่เป็นไร ให้มีความรู้สึก ว่า มีดวงบุญอยู่ในกลางท้องของเรา ที่เป็นดวงใสๆ อย่างนี้ไปก่อนก็ได้ ณ จุดที่เราเริ่มต้นจากความคิดที่ว่า "มีอยู่" นี้จะทำให้เข้าไปถึง "มีจริง" ต่อไป ๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๐ หนังสือง่ายแต่ลึก ๑

เราก็นึกถึงดวงบุญอย่างสบายๆ ไม่ชัดเจนก็ไม่เป็นไร ให้มีความรู้สึก ว่า มีดวงบุญอยู่ในกลางท้องของเรา ที่เป็นดวงใสๆ อย่างนี้ไปก่อนก็ได้ ณ จุดที่เราเริ่มต้นจากความคิดที่ว่า "มีอยู่" นี้จะทำให้เข้าไปถึง "มีจริง" ต่อไป ๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๐ หนังสือง่ายแต่ลึก ๑

เทคนิคเข้าถึงธรรม, ปฏิบัติธรรม

• Share

Related Posts

• 4730 : อดตั้งใจไม่ได้ ถ้าสมมติว่า มันตึงเกินไป อดตั้งใจไม่ได้ มันหลุดจากความสบาย เราต้องพร้อมที่จะมอดตั้งใจไม่ได้ ถ้าสมมติว่า มันตึงเกินไป อดตั้งใจไม่ได้ มันหลุดจากความสบาย เราต้องพร้อมที่จะมาเริ่ม
• 4726 : การทำซ้ำ ๆ เป็นเรื่องสำคัญมาก ...จะทำให้เราคล่อง ชำนาญ และใจติดอยู่กับเนื้อกับตัวอยู่ในกลางกการทำซ้ำ ๆ เป็นเรื่องสำคัญมาก ...จะทำให้เราคล่อง ชำนาญ และใจติดอยู่กับเนื้อกับตัวอยู่ในกลางกาย เดี
• 4666 : ยอมเสียเวลา เริ่มต้นใหม่บ่อยๆ ให้สังเกตร่างกายของเรา เขาจะบอกเราเองว่ามันไม่ใช่ คือพอคิ้วขมวดยอมเสียเวลา เริ่มต้นใหม่บ่อยๆ ให้สังเกตร่างกายของเรา เขาจะบอกเราเองว่ามันไม่ใช่ คือพอคิ้วขมวด มันตึ
• 4672 : ไม่ต้องพยายามแสวงหาอารมณ์สบาย อารมณ์สบายก็ตาม แสงสว่าง ดวงธรรม องค์พระ สิ่งที่ดีๆ มีอยู่แล้วภไม่ต้องพยายามแสวงหาอารมณ์สบาย อารมณ์สบายก็ตาม แสงสว่าง ดวงธรรม องค์พระ สิ่งที่ดีๆ มีอยู่แล้วภายในตั
• 4695 : นั่งหน้ายิ้ม ๆ ฝึกใจหยุดนิ่ง ฝึกทุกวัน นั่งนอนยืนเดินเราก็ฝึกไปอย่างสบาย ๆ ลำบากไม่มีทางเห็น นั่งหน้ายิ้ม ๆ ฝึกใจหยุดนิ่ง ฝึกทุกวัน นั่งนอนยืนเดินเราก็ฝึกไปอย่างสบาย ๆ ลำบากไม่มีทางเห็น ต้องสบ
• 4703 : ปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว ถ้าเรานั่งแล้วเกิดความพึงพอใจ มีอาการโล่ง โปร่ง เบา สบาย นั่นถูกต้องปล่อยไป...นิ่งอย่างเดียว ถ้าเรานั่งแล้วเกิดความพึงพอใจ มีอาการโล่ง โปร่ง เบา สบาย นั่นถูกต้องแล้ว จ