อย่าให้ใจหลุดจากตำแหน่งศูนย์กลางกายฐานที่ ๗
พึงหวงแหนตำแหน่งนี้เอาไว้ให้ดี
หลุดจากตำแหน่งนี้ใจก็จะมีแต่ความทุกข์
เพราะหลุดจากตำแหน่งแห่งความสุข
อยู่ในตำแหน่งนี้ ต้องฝึกฝนไปเรื่อย ๆ ให้ชำนาญ
ทำทุกวันโดยไม่มีข้อแม้ ข้ออ้าง เงื่อนไขใด ๆ ทั้งสิ้น
๒๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๔
หนังสือง่ายแต่ลึก ๑