4561 : วิธีทำให้ใจสบาย วิธีลัดก็คือ ทำใจให้ว่าง ๆ นิ่งเฉย ๆ ทำตัวประหนึ่งว่า เราอยู่คนเดียวในโลก ไม่มีพันธะผูกพันกับเรื่องใด ๆ ทั้งสิ้น เหมือนกับว่าเราอยู่คนเดียวในโลกจริง ๆ หรือสมมติตัวเราอยู่กลางอวกาศโล่ง ๆ ไม่มีสรรพสัตว์สรรพสิ่ง คน สัตว์ สิ่งของไม่มี อย่างนี้เป็นทางลัดที่จะทำให้ใจเราปลอดโปร่งสบาย ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๓๖ หนังสือง่ายแต่ลึก ๑

วิธีทำให้ใจสบาย วิธีลัดก็คือ ทำใจให้ว่าง ๆ นิ่งเฉย ๆ ทำตัวประหนึ่งว่า เราอยู่คนเดียวในโลก ไม่มีพันธะผูกพันกับเรื่องใด ๆ ทั้งสิ้น เหมือนกับว่าเราอยู่คนเดียวในโลกจริง ๆ หรือสมมติตัวเราอยู่กลางอวกาศโล่ง ๆ ไม่มีสรรพสัตว์สรรพสิ่ง คน สัตว์ สิ่งของไม่มี อย่างนี้เป็นทางลัดที่จะทำให้ใจเราปลอดโปร่งสบาย ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๓๖ หนังสือง่ายแต่ลึก ๑

เทคนิคเข้าถึงธรรม, ปฏิบัติธรรม

• Share

Related Posts

• 4722 : ต้องมีสติ สบาย อย่างสม่ำเสมอ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน แล้วก็หมั่นสังเกตอารมณ์ สังเกตใจของเรา วันต้องมีสติ สบาย อย่างสม่ำเสมอ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน แล้วก็หมั่นสังเกตอารมณ์ สังเกตใจของเรา วันไหนที่
• 4678 : อย่าให้ใจสูญเสีย ความเป็นกลาง ๆ ไม่ยินดียินร้าย ในอารมณ์ต่าง ๆ ๒๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๘ หนังสือง่อย่าให้ใจสูญเสีย ความเป็นกลาง ๆ ไม่ยินดียินร้าย ในอารมณ์ต่าง ๆ ๒๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๘ หนังสือง่ายแต่ล
• 4677 : เดี่ยวเราก็เห็นเอง วันนี้แม้เรายังไม่มีอะไรใหม่ๆ เกิดขึ้นมา ให้เราดูในกลางกาย ก็ไม่ได้แปลว่าไเดี่ยวเราก็เห็นเอง วันนี้แม้เรายังไม่มีอะไรใหม่ๆ เกิดขึ้นมา ให้เราดูในกลางกาย ก็ไม่ได้แปลว่าไม่ก้าว
• 4726 : การทำซ้ำ ๆ เป็นเรื่องสำคัญมาก ...จะทำให้เราคล่อง ชำนาญ และใจติดอยู่กับเนื้อกับตัวอยู่ในกลางกการทำซ้ำ ๆ เป็นเรื่องสำคัญมาก ...จะทำให้เราคล่อง ชำนาญ และใจติดอยู่กับเนื้อกับตัวอยู่ในกลางกาย เดี
• 4716 : ฟุ้งแก้ไม่ยาก แก้ง่าย ...ก็แค่ลืมตาบ้าง หรี่ตาบ้าง ดูดวง ดูองค์พระ เราจะหลับตาลืมตาสักกี่ครั้ฟุ้งแก้ไม่ยาก แก้ง่าย ...ก็แค่ลืมตาบ้าง หรี่ตาบ้าง ดูดวง ดูองค์พระ เราจะหลับตาลืมตาสักกี่ครั้งก็ได้
• 4717 : หลับตาเบา ๆ ให้สังเกตว่า เปลือกตามันหนักไหม จำนะใครที่กดลูกนัยน์ตาดู ถ้าไม่หนักแม้ยังมืดอยู่กหลับตาเบา ๆ ให้สังเกตว่า เปลือกตามันหนักไหม จำนะใครที่กดลูกนัยน์ตาดู ถ้าไม่หนักแม้ยังมืดอยู่ก็ตาม น