เรียนรู้สู้มะเร็ง (๑)
การฝึกใจให้หยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต
อย่าให้มีสิ่งใดมาเป็นอุปสรรคต่อการฝึกใจให้หยุดนิ่ง
ไม่ว่าจะเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า เจ็บไข้ได้ป่วย
หรืออ่อนเพลียเพียงไรก็ตาม ให้ลงมือนั่งสมาธิ
กำหนดจิตลงไปว่า เราจะหยุดนิ่งให้ได้
พอเราตั้งใจแน่วแน่
ไม่ช้าความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าก็จะหายไป
เปลี่ยนมาเป็นความสุข แม้ความทุกข์ทรมาน
ที่เกิดจากโรคภัยก็จะเลือนหายไป
๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๕