ชิงช่วงวัยแข็งแรง
เราจะอาศัยกายมนุษย์นี้อยู่เพียงชั่วคราว
ให้รีบชิงช่วงความแข็งแรงและสดชื่นของร่างกายนี้
ก่อนที่จะถูกช่วงชิงความแข็งแรงความสดชื่นไป
หมั่นฝึกฝนอบรมจิตใจของเราให้หยุดนิ่งให้ได้
ตรึกนึกถึงดวงใส อยู่ในกลางดวงใส
ต้องทำให้ได้อย่างนี้ทุกคน
๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๕