ฝึกเป็นคนช่างสังเกต
วันไหนที่เราปฏิบัติธรรมได้ผลก็ให้สังเกตว่า
วันนี้เราวางใจอย่างไร รักษาอารมณ์ดี
อารมณ์เดียวทั้งวันอย่างไร และจำวิธีการเอาไว้
จับทางให้ได้ พอจับจุดได้แล้ว คราวต่อไปก็ไม่ยาก
มันยากตรงหยุดแรกสักนิดหนึ่ง
แต่ยากไม่มาก ยากพอสู้
หยุดแรกจะต้องฝึกฝนทั้งวันทั้งคืน
ไม่ว่าจะทำมาหากิน ทำมาค้าขาย ศึกษาเล่าเรียน
หรือทำอะไรก็แล้วแต่
ต้องตรึกนึกไปเรื่อยๆ ในทุกหนทุกแห่ง
๒๔ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๙