ความพอดี (๑)
การปฏิบัติธรรม คือ การแสวงหาความพอดี
ความพอดี คือ นั่งแล้วสบายใจ
ความพอดี สังเกตจากความพอใจ
พอใจ คือ วางใจอย่างนี้แล้วรู้สึกสบาย
ปรับร่างกายให้พอดี วางใจให้ถูกส่วน
ปรับใจให้พอดีโดยอาศัยร่างกายจิตใจของเราเป็นครู
ถูกส่วน คือ
ไม่หนักเกินไป ไม่เบาเกินไป ไม่คิดเรื่องอะไร
พอใจหยุดถูกส่วนจะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน
อาการถูกส่วนสังเกตได้จากความพอดี
เราจะเกิดความพึงพอใจในตัวเอง
๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕
