การทำซ้ำ ๆ เป็นเรื่องสำคัญมาก
...จะทำให้เราคล่อง ชำนาญ และใจติดอยู่กับเนื้อกับตัวอยู่ในกลางกาย เดี๋ยวความชัด ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ก็มาพร้อมกับความสุข ความบริสุทธิ์ ความชัด ความใส ความสว่าง องค์ประกอบก็จะครบเอง คือจะได้สุขกับเฉย ๆ
เฉยอย่างมีความสุข คือใจนิ่ง นุ่ม เบา สบาย เห็นภาพ มีความสุขจนกระทั่งไม่อยากจะเลิกนั่ง
ความชัด ความใส ความสว่าง ความสุข ความบริสุทธิ์ ก็จะมาพร้อม ๆ กัน
๖ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๕
หนังสือง่ายแต่ลึก ๔
