4717 : หลับตาเบา ๆ ให้สังเกตว่า เปลือกตามันหนักไหม จำนะใครที่กดลูกนัยน์ตาดู ถ้าไม่หนักแม้ยังมืดอยู่ก็ตาม นั่นแหละถูกวิธีแล้ว แต่ถ้าหนักแสดงว่าเรากดลูกนัยน์ตาไปดูแล้ว แม้จะนิ่งแต่ว่านิ่งแบบไม่ถูกวิธี นิ่งแบบก้อนอิฐก้อนหินอย่างนั้นไม่ใช่นะ ต้องรีบแก้ไข ลืมตาใหม่ พอเราลืมตาแล้ว รู้สึก เออ กล้ามเนื้อมันกลับคืนสภาพ ก็ค่อย ๆ หรี่ตาลงมา ในระดับที่ไม่หนักเปลือกตา เราต้องพร้อมเสมอที่จะเริ่มต้นใหม่อย่างถูกต้องนะ ๑๘ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕ หนังสือง่ายแต่ลึก ๔

หลับตาเบา ๆ ให้สังเกตว่า เปลือกตามันหนักไหม จำนะใครที่กดลูกนัยน์ตาดู ถ้าไม่หนักแม้ยังมืดอยู่ก็ตาม นั่นแหละถูกวิธีแล้ว แต่ถ้าหนักแสดงว่าเรากดลูกนัยน์ตาไปดูแล้ว แม้จะนิ่งแต่ว่านิ่งแบบไม่ถูกวิธี นิ่งแบบก้อนอิฐก้อนหินอย่างนั้นไม่ใช่นะ ต้องรีบแก้ไข ลืมตาใหม่ พอเราลืมตาแล้ว รู้สึก เออ กล้ามเนื้อมันกลับคืนสภาพ ก็ค่อย ๆ หรี่ตาลงมา ในระดับที่ไม่หนักเปลือกตา เราต้องพร้อมเสมอที่จะเริ่มต้นใหม่อย่างถูกต้องนะ ๑๘ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕ หนังสือง่ายแต่ลึก ๔

เทคนิคเข้าถึงธรรม, ปฏิบัติธรรม

• Share

Related Posts

• 4747 : ปฏิบัติธรรมให้พบ พระธรรมกายให้ได้ ชีวิตถึงจะปลอดภัย และมีชัยชนะ ๒๕ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕ ปฏิบัติธรรมให้พบ พระธรรมกายให้ได้ ชีวิตถึงจะปลอดภัย และมีชัยชนะ ๒๕ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕
• 4651 : ยอมเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ ถ้าใจอดแวบไปคิดเรื่องอื่นไม่ได้ ก็ปล่อยมันไป ช่างมัน อย่าไปรำคาญ ยอมเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ ถ้าใจอดแวบไปคิดเรื่องอื่นไม่ได้ ก็ปล่อยมันไป ช่างมัน อย่าไปรำคาญ อย่าไป
• 4730 : อดตั้งใจไม่ได้ ถ้าสมมติว่า มันตึงเกินไป อดตั้งใจไม่ได้ มันหลุดจากความสบาย เราต้องพร้อมที่จะมอดตั้งใจไม่ได้ ถ้าสมมติว่า มันตึงเกินไป อดตั้งใจไม่ได้ มันหลุดจากความสบาย เราต้องพร้อมที่จะมาเริ่ม
• 4705 : สังเกต ตั้งแต่เริ่มต้นเลย จะต้องนั่งอย่างมีชีวิตชีวา ถ้าหากมีชีวิตชีวา ก็จะเริ่มสดชื่นตั้งแต่สังเกต ตั้งแต่เริ่มต้นเลย จะต้องนั่งอย่างมีชีวิตชีวา ถ้าหากมีชีวิตชีวา ก็จะเริ่มสดชื่นตั้งแต่เบื้อง
• 4711 : ฝึกไปเรื่อย ๆ อย่าเกียจคร้าน ...อย่าผัดวันประกันพรุ่ง แล้ววันไหนนั่งดี อย่ารีบเลิกเสียก่อนนะ ฝึกไปเรื่อย ๆ อย่าเกียจคร้าน ...อย่าผัดวันประกันพรุ่ง แล้ววันไหนนั่งดี อย่ารีบเลิกเสียก่อนนะ โดยคิด
• 4677 : เดี่ยวเราก็เห็นเอง วันนี้แม้เรายังไม่มีอะไรใหม่ๆ เกิดขึ้นมา ให้เราดูในกลางกาย ก็ไม่ได้แปลว่าไเดี่ยวเราก็เห็นเอง วันนี้แม้เรายังไม่มีอะไรใหม่ๆ เกิดขึ้นมา ให้เราดูในกลางกาย ก็ไม่ได้แปลว่าไม่ก้าว