วิธีหลับตา
เวลาเราหลับตา อย่ากดลูกนัยน์ตา คือลูกนัยน์ตาจะอยู่ที่เดิม อยู่ในระดับที่เหมือนเรามองไปข้างหน้า แต่เราปิดเปลือกตา แล้วให้ทำความสำนึกอย่างละเอียดลึกๆ ที่แผ่วเบา ถึงเพชรเม็ดนี้ที่ใส ๆ มีมูลค่ามหาศาล
มองผ่าน ๆ โดยลูกนัยน์ตาอยู่ที่เดิมและทำความรู้สึกเป็นสำนึกอย่างละเอียดที่แผ่วเบาวางไว้ตรงกลางเพชรที่ใสๆ แค่แตะแผ่วๆ มองผ่านๆ ด้วยสำนึกละเอียดลึกๆ ที่เบาๆ สบายๆ คล้ายดวงดาวในอากาศ ที่เป็นธุลีประดุจละอองของดาวพวยพุ่งมาที่ศูนย์กลางกายเป็นประกายระยิบระยับ นั่งมองอย่างนี้
๙ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๕
หนังสือง่ายแต่ลึก ๑
