4573 : วิธีแก้ฟุ้ง ความฟุ้งที่รู้ตัวแล้วคุมได้ ไม่ต้องลืมตา ทำหยุดทำนิ่งเฉย ๆ เดี๋ยวฟุ้งนั้นก็จะหายไป แต่ถ้าฟุ้งหยาบ ควบคุมไม่ได้ สู้ไม่ไหว ให้ลืมตามาดูดวงแก้ว ดูองค์พระ เป็นต้น ให้ ใจใส ๆ พอใจสบายดีแล้ว เราก็ค่อย ๆ หลับตาเบา ๆ ต้องฝึกซ้อมกันอย่างนี้นะลูกนะ ๑๐ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕ หนังสือง่ายแต่ลึก ๑

วิธีแก้ฟุ้ง ความฟุ้งที่รู้ตัวแล้วคุมได้ ไม่ต้องลืมตา ทำหยุดทำนิ่งเฉย ๆ เดี๋ยวฟุ้งนั้นก็จะหายไป แต่ถ้าฟุ้งหยาบ ควบคุมไม่ได้ สู้ไม่ไหว ให้ลืมตามาดูดวงแก้ว ดูองค์พระ เป็นต้น ให้ ใจใส ๆ พอใจสบายดีแล้ว เราก็ค่อย ๆ หลับตาเบา ๆ ต้องฝึกซ้อมกันอย่างนี้นะลูกนะ ๑๐ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕ หนังสือง่ายแต่ลึก ๑

ปฏิบัติธรรม, วิธีแก้ไขอุปสรรคสมาธิ

• Share

Related Posts

• 4692 : เริ่มต้น ณ จุดที่ง่ายก่อน หากบางท่านจะน้อมนึกมาไว้กลางกาย กลางท้องมันยาก เราก็เริ่มต้น ณ จุดทเริ่มต้น ณ จุดที่ง่ายก่อน หากบางท่านจะน้อมนึกมาไว้กลางกาย กลางท้องมันยาก เราก็เริ่มต้น ณ จุดที่ง่าย
• 4738 : การปฏิบัติธรรม ถ้าตั้งใจจริง ทำกันจริง ๆ และปรารถนาจะเข้าถึงธรรมอย่างแท้จริง ด้วยความสมัครใจ  การปฏิบัติธรรม ถ้าตั้งใจจริง ทำกันจริง ๆ และปรารถนาจะเข้าถึงธรรมอย่างแท้จริง ด้วยความสมัครใจ
• 4718 : หมั่นสังเกตหลังจากเลิกนั่งแล้ว ถ้าหลวงพ่อยังอยู่ล่ะก็ ไม่ต้องกลัว จะต้องเข้าถึงธรรมกันทุกคนนัหมั่นสังเกตหลังจากเลิกนั่งแล้ว ถ้าหลวงพ่อยังอยู่ล่ะก็ ไม่ต้องกลัว จะต้องเข้าถึงธรรมกันทุกคนนั่นแหละ
• 4720 : ถ้าสบายจริง ๆ ใจจะนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ และอยู่กับเราได้นาน ๆ อีกทั้งเราพึงพอใจ และชอบอารมณ์นี้ พอเราถ้าสบายจริง ๆ ใจจะนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ และอยู่กับเราได้นาน ๆ อีกทั้งเราพึงพอใจ และชอบอารมณ์นี้ พอเราได้อาร
• 4692 : เริ่มต้น ณ จุดที่ง่ายก่อน หากบางท่านจะน้อมนึกมาไว้กลางกาย กลางท้องมันยาก เราก็เริ่มต้น ณ จุดทเริ่มต้น ณ จุดที่ง่ายก่อน หากบางท่านจะน้อมนึกมาไว้กลางกาย กลางท้องมันยาก เราก็เริ่มต้น ณ จุดที่ง่าย
• 4708 : อย่ามีข้ออ้าง ข้อแม้ และเงื่อนไขในการปฏิบัติธรรม ...นึกได้เป็นตรึก ..มีเวลาเป็นนั่ง.. นั่งไป อย่ามีข้ออ้าง ข้อแม้ และเงื่อนไขในการปฏิบัติธรรม ...นึกได้เป็นตรึก ..มีเวลาเป็นนั่ง.. นั่งไป ฝึกไป