ตลอดชีวิตที่ผ่านมานั้น
เราคิด เราพูด เราทำมาตั้งเยอะ
มาลองไม่คิด ไม่พูด ไม่ทำ
มาลองทำใจหยุดทำใจนิ่งดู
แล้วเราก็จะพบอารมณ์อันประณีตชนิดหนึ่ง
ซึ่งแตกต่างจากที่เราเคยเจอ
เมื่อเราอยู่ในจุดที่
ปลอดความคิด คำพูดและการกระทำ
ใจจะหยุดนิ่ง ใจขยาย ไม่คับแคบ
ใจจะเบิกบาน มีความสุข
กายเบา ใจเบา เป็นอิสระ
๒๖ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๖