3660 : การเขียนบันทึกผลการปฏิบัติธรรม จะทำให้เราได้เริ่มสังเกตตัวเอง อย่างเป็นไปตามธรรมชาติ แล้วเราจะค้นพบว่า เรามีข้อบกพร่อง มีข้อด้อยในการวางใจ หรือการประคับประคองใจเป็นอย่างไร ตั้งแต่ตื่นนอนกระทั่งไปทำมาหากิน กลับมาบ้าน มานอนหลับพักผ่อน ทั้งวันเราประคองใจได้แค่ไหน ๕ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

การเขียนบันทึกผลการปฏิบัติธรรม จะทำให้เราได้เริ่มสังเกตตัวเอง อย่างเป็นไปตามธรรมชาติ แล้วเราจะค้นพบว่า เรามีข้อบกพร่อง มีข้อด้อยในการวางใจ หรือการประคับประคองใจเป็นอย่างไร ตั้งแต่ตื่นนอนกระทั่งไปทำมาหากิน กลับมาบ้าน มานอนหลับพักผ่อน ทั้งวันเราประคองใจได้แค่ไหน ๕ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

การบ้าน10ข้อ, ปฏิบัติธรรม

• Share

Related Posts

• 4721 : พอใจสบาย บุญเก่าก็จะได้ช่อง ส่งผลเข้ามาภายในตัวเราได้ แสงสว่างก็จะได้ช่องเข้ามาภายใน ความสุขกพอใจสบาย บุญเก่าก็จะได้ช่อง ส่งผลเข้ามาภายในตัวเราได้ แสงสว่างก็จะได้ช่องเข้ามาภายใน ความสุขก็จะได้
• 1922 : ก่อนนอน นึกถึงบุญที่ทำมาทั้งหมดก่อนนอน นึกถึงบุญที่ทำมาทั้งหมด
• 4719 : จุดสบาย คือ จุดที่เรานั่งแล้ว เราไม่อยากเลิก อยากอยู่กับอารมณ์นี้ไปนาน ๆ โดยไม่อิ่ม ไม่เบื่อ จุดสบาย คือ จุดที่เรานั่งแล้ว เราไม่อยากเลิก อยากอยู่กับอารมณ์นี้ไปนาน ๆ โดยไม่อิ่ม ไม่เบื่อ สบายตร
• 3655 : การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมทุกวัน เท่ากับเราตอกย้ำประสบการณ์ภายใน เราจะได้นึกทบทวนและหัดสังเกการจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมทุกวัน เท่ากับเราตอกย้ำประสบการณ์ภายใน เราจะได้นึกทบทวนและหัดสังเกตว่า ส
• 4422 : นึกถึงบุญแล้ว ใจจะสบาย ตั้งแต่ตื่นนอนกระทั่งเข้านอน ให้ตรึกนึกถึงบุญตลอดเวลา อย่าให้ใจว่างเว้นึกถึงบุญแล้ว ใจจะสบาย ตั้งแต่ตื่นนอนกระทั่งเข้านอน ให้ตรึกนึกถึงบุญตลอดเวลา อย่าให้ใจว่างเว้นจากบุ
• 4715 : ใจเย็นนี่สำคัญนะ ...ใจเย็น ๆ ค่อย ๆ ทำ ค่อยเป็น ค่อยไป ค่อย ๆ สั่งสมความละเอียด ไม่มีทางลัดอใจเย็นนี่สำคัญนะ ...ใจเย็น ๆ ค่อย ๆ ทำ ค่อยเป็น ค่อยไป ค่อย ๆ สั่งสมความละเอียด ไม่มีทางลัดอื่นใด