3065 : ต้องหมั่นสังเกตว่า สติ กับ สบาย มาพร้อมกันไหม อยู่ด้วยกันไหม พอสังเกตว่า มันยังมาไม่พร้อมกัน สบาย...แต่ขาดสติ หรือสติขาดสบาย เราต้องพร้อมเสมอที่จะ Set zero เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ แล้วก็ทำซ้ำๆ หาสมุดบันทึกส่วนตัวของเรา วันนี้สติกับสบาย...ของเราไปด้วยกันกี่ครั้ง กี่นาที กี่ครั้งต่อหนึ่งรอบ เราจดส่วนตัวของเรา ถ้าทำได้อย่างนี้นะลูกนะ...คืนนี้ก็สมหวังแล้ว ๒ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๘

ต้องหมั่นสังเกตว่า สติ กับ สบาย มาพร้อมกันไหม อยู่ด้วยกันไหม พอสังเกตว่า มันยังมาไม่พร้อมกัน สบาย...แต่ขาดสติ หรือสติขาดสบาย เราต้องพร้อมเสมอที่จะ Set zero เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ แล้วก็ทำซ้ำๆ หาสมุดบันทึกส่วนตัวของเรา วันนี้สติกับสบาย...ของเราไปด้วยกันกี่ครั้ง กี่นาที กี่ครั้งต่อหนึ่งรอบ เราจดส่วนตัวของเรา ถ้าทำได้อย่างนี้นะลูกนะ...คืนนี้ก็สมหวังแล้ว ๒ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๘

4 ส., ปฏิบัติธรรม

• Share

Related Posts

• 4707 : เพิ่มชั่วโมงกลาง ณ จุดที่เราหยุดใจได้บ้างแล้ว เดี๋ยวเห็น เดี๋ยวหาย เป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่เพิ่มชั่วโมงกลาง ณ จุดที่เราหยุดใจได้บ้างแล้ว เดี๋ยวเห็น เดี๋ยวหาย เป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่เราจะต
• 4692 : เริ่มต้น ณ จุดที่ง่ายก่อน หากบางท่านจะน้อมนึกมาไว้กลางกาย กลางท้องมันยาก เราก็เริ่มต้น ณ จุดทเริ่มต้น ณ จุดที่ง่ายก่อน หากบางท่านจะน้อมนึกมาไว้กลางกาย กลางท้องมันยาก เราก็เริ่มต้น ณ จุดที่ง่าย
• 4485 : สติกับสบายต้องไปด้วยกัน ถ้ามีสติ คือ ใจอยู่กับตัว แต่มันไม่สบาย ก็ไม่ประสบความสำเร็จ หรือสบายสติกับสบายต้องไปด้วยกัน ถ้ามีสติ คือ ใจอยู่กับตัว แต่มันไม่สบาย ก็ไม่ประสบความสำเร็จ หรือสบายเกินไป
• 4530 : อย่าเพิ่งลุกจากที่ ให้หมั่นสังเกตดูว่า "วันนี้เราทำถูกหลักวิชชาไหม แล้วปรับปรุงใจของเราฝึกฝนกอย่าเพิ่งลุกจากที่ ให้หมั่นสังเกตดูว่า "วันนี้เราทำถูกหลักวิชชาไหม แล้วปรับปรุงใจของเราฝึกฝนกันไปเร
• 4469 : อารมณ์ดีสำคัญมาก เพราะเป็นอารมณ์ที่เหมาะ ในการเข้าถึงธรรม ๒๒ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๓๖อารมณ์ดีสำคัญมาก เพราะเป็นอารมณ์ที่เหมาะ ในการเข้าถึงธรรม ๒๒ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๓๖
• 4730 : อดตั้งใจไม่ได้ ถ้าสมมติว่า มันตึงเกินไป อดตั้งใจไม่ได้ มันหลุดจากความสบาย เราต้องพร้อมที่จะมอดตั้งใจไม่ได้ ถ้าสมมติว่า มันตึงเกินไป อดตั้งใจไม่ได้ มันหลุดจากความสบาย เราต้องพร้อมที่จะมาเริ่ม